Food & Wine
  • ru
  • hy
  • Սնունդ
  • Ըմպելիք
  • Տուրիզմ
  • Իվենթներ
  • Վիդեո
  • ru
  • hy
Սնունդ

Առողջ սնունդ գուրմանների համար. ավոկադոյով ամառային աղցան

Լոլիկի, ավոկադոյի և սպանախի համեղ համադրություն

ԵՐԵՎԱՆ, 10 հունիսի./Նովոստի–Արմենիա/. Ամռանը սնվելու լավագույն տարբերակներից է բանջարեղենային աղցանը, որը ոչ միայն պարունակում է վիտամիններ, այլև շատ արագ է պատրաստվում։ Ավոկադոյով աղցանը ձեզ կհաղորդի էներգիա, բացի այդ այն շատ օգտակար է օրգանիզմին։

Ի դեպ, աղցանի համար պարտադիր պետք է հասած ավոկադո։ Պատրաստելուց առաջ այն պետք է կեղևհան անել ու հեռացնել կորիզը։

Բաղադրիչներ

  • 4 փոքր լոլիկ
  • 2 ավոկադո
  • սպանախի տերևներ
  • ½ կարմիր սոխ
  • ½ մաղադանոս
  • 2 ճաշի գդալ բուսայուղ
  • 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
  • աղ` ըստ ճաշակի
  • աղացած սև պղպեղ` ըստ ճաշակի

Պատրաստման եղանակը

Խոշոր կտորներով կտրատել լոլիկն ու ավոկադոն, սոխը` բարակ շերտերով։ Ավելացնել մանր կտրատած մաղադանոսը, բուսայուղը, կիտրոնի հյութը, աղը, պղպեղն ու լավ խառնել Բարի ախորժակ

Share:
Թեգեր: աղցան, ամառ, առողջ սնունդ, ավոկադո
Նախորդ նյութը

Yerevan Wine Days 2021. գինու տոն` Երևանում

Հաջորդ նյութը

Արագ նախաճաշ. համեղ բուտերբրոդների բաղադրատոմս

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

post-image
Սնունդ

Ապուրներ. օգուտ և վնաս

post-image
Սնունդ

Խոհարարական դասընթացներ` առանց տնից դուրս գալու. բանանով, դարչնով և խտացրած կաթով պաղպաղակ

post-image
Սնունդ

Ամանորյա խաղալիք-թխվածքաբլիթի բաղադրատոմս հայ հրուշակագործից`հատուկ «Food&Wine»-ի համար

post-image
Սնունդ

5 մթերք, որոնք չի կարելի ուտել շոգ եղանակին

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

  • Տեղական համեղ ուտելիքներ և կոլորիտ. Դիլիջանում կայացավ գաստրոնոմիկ շքեղ փառատոնը` GASTROFEST–ը (ՖՈՏՈ)
  • «Երևանի Գինու Օրերը» փառատոնը Wine Travel Awards զբոսաշրջության միջազգային մրցույթի հաղթող է ճանաչվել
  • Հայաստանում մեկնարկում է GARoon փառատոնը. «ԳԱՌունա, գառ կեր»
  • The New York Times–ը հայկական «Արենին» ներառել է խաղողի 10 լավագույն սորտերի ցանկում, որոնց արժե ավելի մոտիկից ծանոթանալ
  • Hard Rock Cafe–ի թիմը ճանաչել է Հայաստանը քվեսթի միջոցով. լավաշ, Գառնի և Քարերի սիմֆոնիա (ՖՈՏՈ)

ԱՄԵՆԱԿԱՐԴԱՑՎԱԾ

Գողտրիկ հավաքույթներ Երևանում. ներկայացնում ենք Margaryan Business Group ռեստորանների հարթակների ճանապարհային քարտեզը (ՖՈՏՈ)

0
8173

Թեստ. գուշակեք աշխարհի երկրների մայրաքաղաքները

0
5201

Հարսանիք «Ծիրանի գարդեն» ռեստորանում. կարևոր է յուրաքանչյուր մանրուք (ՖՈՏՈ)

0
4601

Հայաստանում Հոբբիթների հեքիաթային գյուղ է հայտնվել

0
4412

MBG ընկերության կատարյալ քեյթերինգից օգտվելու հինգ պատճառ (ՖՈՏՈ)

0
2974

Facebook

ԿՈՆՏԱԿՏՆԵՐ

Տեղեկատվություն տարածելու և ստանալու հարցերով դիմել.
Հեռ./ֆաքս. (+37410) 52-40-80
E-mail: [email protected]

Գովազդ տեղադրելու հարցերով դիմել.
E-mail: [email protected]

Տեխնիկական հարցերով դիմել
E-mail: [email protected]

ԲԱԺԻՆՆԵՐ

  • Սնունդ
  • Ըմպելիք
  • Տուրիզմ
  • Իվենթներ
  • Վիդեո

ՆԱԽԱԳԾԻ ՄԱՍԻՆ

Food&Wine–ը «Նովոստի–Արմենիա» միջազգային տեղեկատվական գործակալության հատուկ նախագիծն է, որտեղ կարող եք գտնել ակտուալ, հետաքրքիր և գլխավորը` օգտակար տեղեկատվություն գաստրոնոմիկ նրբությունների, օրիգինալ և վաղուց սիրված ճաշատեսակների ու հյութերի մասին։ Մենք չենք սահմանափակվում միայն Հայաստանով, որին, անշուշտ, հատուկ տեղ է տրված, այլ նաև պատմում ենք տարբեր երկրների խոհանոցների և հետաքրքիր գաստրոնոմիկ ավանդույթների մասին։ Ձգտում ենք ընթերցողին ծանոթացնել զարմանահրաշ գաստրոնոմիկ աշխարհի հետ, որը լի է անակնկալներով, գաղտնիքներով, առասպելներով ու պատմություններով։
Copyright © 2005-2019 AMI "Novosti-Armenia"